Jeg har efterhånden en del små tatoveringer rundt omkring – her er min nyeste. Det tog mig rigtig lang tid at finde skrifttypen hertil. Tatoveringen er navnet på min søn; Wilder.

Mange babyer døjer med hård mave eller forstoppelse, hvilket kan føre til mange timer gråd, da de både kan have ondt i maven, men heller ikke kan få deres afføring ud. Man kan tydeligt se og høre på sin baby når den har problemer med maven, da den prøver at presse afføringen ud.
Der kan være mange forskellige grunde til hård mave, men en af de typiske grunde er modermælkserstatning. Enten at man begynder at give modermælkerstatning eller, at man skifter mærke. Når man giver sin baby modermælkserstatning, skal den helst have afføring hver dag for ikke, at få forstoppelse.
Da vi begyndte at supplere med modermælkserstatning, fik vores søn rigtig ondt i maven. Dette er blandt andet fordi, at modermælkserstatningen er sværere at fordøje end modermælken. Man kunne høre maven rumle og se, at han prøvede at presse afføring ud – dog uden held. Han græd mange timer og træk og var næsten utrøstelig.

Hvad kan man selv gøre
For at hjælpe ens baby igang med maven, kan man gøre forskellige ting. Man kan lave cykeløvelser med benene og bøje dem op mod maven for, at sætte gang i tarmene, eller man kan massere på maven med sine fingre i cirkelbevægelser.
Man kan også prøve at give sin baby et varmt bad, da det ofte virker afslappende og derfor får barnet til at slappe, så afføringen kan komme nemmere ud. Man skal også huske på, at give barnet nok væske.
Hvis ingen af de ovenstående ting hjælper, kan man også give barnet laktulose. Dette var vi nødsaget til at gøre, da det var rigtig slemt med forstoppelsen. Han havde grædt og presset hele natten og morgenen og til sidst ringede vi til vagtlægen, som sagde vi skulle købe noget laktulose på apoteket (kan købes som håndkøb). Det hjalp virkelig meget og fik sat gang i hele systemet.

Hvor længe skal man amme?

Der er ingen tvivl om, at det er sundest for barnet, at få den rigtige modermælk, hvis man altså har mulighed for dette. Men der er rigtig stor forskel på, hvor længe man kan eller har lyst til at amme. Det kræver rigtig meget tid og energi, at holde gang i amningen og man kan ikke holde for lange pauser hvor man ikke ammer, uden at mælkeproduktionen går i stå. Der er heller ingen tvivl om, at det er meget nemmere at lægge barnet til, end at skulle til at lave vand og varme sutteflaske. Oftest skal det også gå stærkt, for når barnet først græder og søger efter mad, kan man næsten ikke få det til at falde til ro igen.

Det kom meget bag på mig, hvor meget mælkeproduktionen egentlig blev nedsat, ved korte pauser uden amning og hvor svært det var, at få den op at køre igen. Hvis jeg ikke ammede i bare én nat, tog det lang tid, at få den til at køre igen.
Der er selvfølgelig også forskel på, hvor lange pauser man holder. Hvis man tager en tur i byen og drikker alkohol, kan man ikke amme dagen efter, da modermælken vil indeholde en promille. Der vil pausen selvfølgelig vare i længere tid og amningen vil tage endnu længere tid, at få ordentligt igang igen.

Så hvordan skal man prioritere sine valg?
Det er jo egentlig op til en selv, hvad man vælger at prioritere. Jeg fandt ud af med mig selv, at jeg ville amme så længe som muligt, men jeg ville stadig deltage i sociale arrangementer, hvis jeg blev inviteret. Når jeg skulle ud og havde besluttet mig for at drikke alkohol, pumpede jeg mælk ud inden, så der var mulighed for, at give min søn rigtig modermælk mens jeg var væk. Derefter måtte far supplere med modermælkerstatning. Dagen efter gav vi ham selvfølgelig også modermælkserstatning og jeg pumpede mælk ud, for at holde produktionen igang så godt som muligt. Allerede efter første gang vi prøvede dette, kunne jeg mærke en markant nedsætning af mælkeproduktionen, også selvom jeg havde malket ud i løbet af natten og dagen efter.
Jeg besluttede egentlig bare med mig selv, at jeg måtte amme så længe jeg kunne, men ikke fravælge sociale ting med mine veninder og familie. Så længe jeg bare ammede de første 3-4 måneder, så måtte sutteflasken og modermælkserstatningen supplere efterfølgende og det har fungeret helt fint for os.

Min kæreste og jeg, har som så mange andre, længe været på udkig efter en bolig. Jeg ville rigtig gerne købe en lejlighed i midten af København, hvorimod min kæreste gerne ville have noget med en have, han kunne plante og arbejde lidt i.
Som I alle nok ved, er det i disse tider nærmest umuligt at finde noget til en rimelig pris. Efter søgen i lang tid fandt vi endelig i lejlighed i Valby vi begge kunne lide og kunne betale. Som en ekstra bonus for en børnefamilie som os var der en dejlig lille have med. Jeg fik altså min københavnerlejlighed i udkanten af København og min kæreste fik sin have (to fluer med ét smæk).
Lejligheden er en fin lille 3-værelses liggende på Carl Langes Vej i et hyggeligt villakvarter, som passer perfekt til os lige nu. Når familien skal udvides, må vi på jagt igen, men foreløbigt slår vi os ned her.

Overvejer du at rejse til Afrika? Så kan Uganda varmt anbefales. Her er en kort beskrivelse af landet.

Mzungu
Jeg startede min rejse til Uganda, da jeg skulle ned for at undervise som lærer på en skole i byen Kikintale. Her boede jeg hos en familie i landsbyen. Hele befolkningen i byen var fantastiske og imødekomne. Det er ikke tit, der kommer hvide mennesker ude i disse byer, så alle kigger meget efter en og vil rigtig gerne snakke med en. Børnene på skolen var ligeledes meget betagede af ens lyse hud, lyse hår, fregner, opførsel osv., og ville MEGET gerne røre ved både hår og hud. Mange af børnene havde kun set hvide mennesker på fjernsynet eller faktisk overhovedet ikke set hvide mennesker nogensinde, derfor skete det også at de helt små børn blev bange for en og begyndte at græde. Ligemeget hvor man går, så hører man ordet ‘Mzungu’ bliver råbt efter en hvilket betyder ‘hvid’. Men alt i alt, så er afrikanerne altså meget venlige og imødekomne.

Sproget
Ugandernes sprog er meget simpelt og let at lære – sproget hedder Luganda. Selvfølgelig minder ordene på ingen måde om de danske ord, men man hører de samme ord ofte, da sproget er meget simpelt og de samme ord bruges om forskellige ting. Derfor finde man hurtigt ud af hvad man skal sige for at spørge om vej, hvad ting koster, hvad man hedder osv. Deres valuta hedder shillings og er med en masse nuller bagpå 🙂

Transport
Der er to hovedsagelige tranporttyper i Uganda; matatu og boda boda. En matatu er ugandernes form for bus. De kører overalt og hele tiden og hvis man skal med en matatu, vinker man den bare ind til siden, når den kommer kørende forbi. Dette er helt klart den billigste form for transport, men til gengæld sidder man også mange mennesker klemt sammen på meget lidt plads og der er ofte meget varmt. En længerevarende tur koster omkring 1500 shilling, svarende til 3,5 kr., men afhænger selvfølgelig af hvor langt man skal.
En boda boda er en motorcykel og et lidt dyrere transportmiddel at bruge. Man kan tage en boda alene eller to personer. Mange tager også tre bagpå – man bestemmer selv hvor ens grænse går 🙂 En boda boda kører ligesom en matatu alle steder og der er MASSER af dem. Prisen er selvfølgelig meget højere end en matatu, men de er hurtigere at tage hvis man har travlt, ikke gider at holde i trafikkø eller ikke kan holde varmen ud.

Matoke og rolex
Hvis man er Uganda skal man helt klart udforske deres forskellige slags mad. Maden er meget billigt dernede og man skal ikke være bange for at bestille mad på gaderne eller på deres markeder. Der står rigtig mange små madboder over det hele og mange af dem sælger rolex, hvilket er en omelet rullet ind i en madpandekage. De bliver frisklavede når man bestiller dem og smager helt fantastisk. En anden traditionel madret er matoke. Matoke er lavet af madbananer og ligner lidt en klat kartoffelmos. Som regel spises det med tilbehør ved siden af såsom; bønner, ærter eller sauce med kød (oftest gedekød).

Oplevelser
Uganda er jo Afrika, så man kan næsten ikke undgå at komme på safari. Der er forskellige steder og muligheder for safari, alt efter hvor man vil hen og hvad man vil betale. Derudover kan man tage til Jinja for at se på vandfald, bade i åer, springe bungee jump eller river rafte. Man kan også tage ud i de små landsbyer hvor de bor i lerhytter og opleve hvordan de bor og klarer sig sådanne steder.
Hvis man vil blive i storbyen er der hver mandag Jamsession. Dette foregår i Kampala, hvor en masse forskellige musikere optræder frivilligt og alle kan deltage. Efter Jamsession er der altid efterarrangement på stedet Rouge lidt længere nede ad gaden. Arrangementet er en god mulighed for, at lære nye mennesker at kende og der er altid mennesker fra hele verden.